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Santé et bien-être

Si vous en êtes venu-e à la vape, c'est sans doute que vous avez décidé d'arrêter la cigarette... et que vous êtes soucieux-euse de votre santé.

Nous soutenons 100suisse Santé et bien-être™. Ce nouveau site vous propose la méthode la plus efficace, entièrement gratuite, pour améliorer grandement votre santé, votre bien-être, votre apparence, votre énergie, votre dynamisme et vous permettre, si nécessaire, de perdre du poids rapidement et durablement.

100suisse.com - Santé & bien-être - Perdre du poids

Une méthode simple et gratuite, la plus efficace pour améliorer votre santé, votre sentiment de bien-être, votre apparence, rajeunir, rester mince ou perdre du poids durablement.

En parfaite santé - perdre du poids - maigrir

Le programme exposé sur le site 100suisse Santé et bien-être repose sur un simple retour à une alimentation saine et naturelle pour laquelle nos organes et notre métabolisme sont conçus et tenant compte de la dégradation des qualités nutritionnelles des aliments, en particulier à cause de l’appauvrissement des sols, de procédés de culture et d’élevage intensifs.
Des recherches médicales récentes viennent étayer tout ce qui est avancé sur ce site. Il ne s'agit toutefois pas à proprement parler de médecine. La médecine se focalise sur le traitement de symptômes, de maladies. L'approche présentée est différente: se concentrer et agir sur la santé !

“Apprendre, c’est te souvenir de ce que tu savais déjà” – Le Messie Récalcitrant de Richard Bach


Aperçu du programme gratuit

  • La diète cétogène: Résumée en quelques mots, la diète cétogène consiste en une alimentation faible en glucides et riche en lipides. Les bonnes graisses sont nécessaires au cerveau, au système nerveux et à toutes les cellules du corps.

  • Le jeûne intermittent: Le jeûne intermittent est un terme recouvrant une forme de régime alimentaire consistant à alterner quotidiennement une ou des périodes de jeûne et une ou des périodes d’alimentation cétogène.

  • Les nutriments: Les nutriments sont des composants élémentaires contenus dans les aliments, ou issus de la nature ambiante et utilisés par l’organisme pour assurer son entretien, son fonctionnement métabolique et physiologique, son développement et sa croissance.

  • Les compléments alimentaires: Appliqué correctement, le programme proposé par Santé et bien-être™ ne nécessite aucun complément alimentaire. Certaines substances peuvent toutefois, dans des situations particulières, aider à en accélérer et en renforcer les résultats.

  • L'exercice physique: Un peu d’exercice physique, 2 à 3 fois par semaine fait le plus grand bien. Raffermissement et croissance des muscles, perte de poids accélérée, l’exercice ne compte toutefois que pour 15% des résultats que vous obtiendrez, l’essentiel étant dû à la diète cétogène, au jeûne intermittent, et à un bon sommeil.

  • Le sommeil: Durant le sommeil, votre corps travaille à sa restauration. En ce qui concerne le cerveau, une partie des synapses sont remodelées. Ce mécanisme a des implications énergétiques, métaboliques, informationnelles et mémorielles.

  • Perdre du poids: Comment maigrir ? Un programme simple, gratuit et efficace pour perdre du poids, amincir votre silhouette durablement, tout en améliorant votre santé, votre clarté d’esprit, votre dynamisme, votre énergie et en vous voyant rajeunir.

  • Tabac et alcool: Nul besoin de rappeler tous les méfaits du tabac et de l’alcool qui, cela va de soi, sont à éliminer dans une démarche vers une parfaite santé. Des produits de substitution peuvent aider dans un premier temps.

  • Les hormones: Les hormones ont une fonction de communication qui, en comparaison avec celle du système nerveux, peut être qualifiée de lente, continue et diffuse. Les concentrations hormonales contiennent donc des informations représentatives de différents états. Elles régulent ainsi l’activité d’un ou plusieurs organes dont elles modifient le comportement et les interactions.

  • Les recettes cétogènes: Il peut être parfois difficile de se passer de certains aliments auxquels nous sommes habitués. Vous trouverez dans cette rubrique de délicieuses recettes de substitution adaptées au régime cétogène.


100suisse Santé et bien-être - perdre du poids